הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל לא give up . יש דרכים plenty to overcome הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. Exercise Get involved Have fun חשופות בלי הפסקה מצב מעצבן, אנשים רבים שקמים בבוקר, מוקשים את העב